Kanabidiol, ili CBD, prirodni je spoj koji je posljednjih godina postao sve popularniji, dijelom zahvaljujući sve većem broju istraživanja njegovih potencijalnih zdravstvenih dobrobiti, što može uključivati ublažavanje depresije. Početni rezultati nekih istraživanja o CBD-u i depresiji izgledaju obećavajuće.

CBD je jedan od više od 100 spojeva zvanih kanabinoidi koji se prirodno nalaze u konoplji.

CBD je sličan tetrahidrokanabinolu (THC), ali svaki od ova dva spoja djeluje drugačije u tijelu. THC je odgovoran za osjećaj euforije ili "high" koji osoba doživljava kada koristi konoplju.

CBD nema te učinke na tijelo – ne izaziva uzbuđenje ili euforiju.

Ovaj članak pruža informacije o potencijalu CBD-a u ublažavanju simptoma depresije. CBD možda nije pravi izbor za svakoga, a postoje i neke druge činjenice koje treba uzeti u obzir prije nego počnete koristiti CBD za bilo koji zdravstveni problem. Ako se odlučite za korištenje CBD-a, preporuča se koristiti proizvod koji je jednostavan za korištenje i doziranje, npr. CBD ulje. Za iskusnije korisnike prikladni su i cvjetovi konoplje, koji su bogati terapijskim kanabinoidima. 

CBD za depresiju

Depresija i anksiozni poremećaji česti su problemi mentalnog zdravlja koji mogu imati trajne posljedice na zdravlje, društveni život, radnu sposobnost i opću dobrobit osobe.

Liječnik može propisati farmaceutske lijekove za pomoć u liječenju ili upravljanju depresijom. Mnogi od ovih lijekova imaju teške nuspojave kao što su promjene raspoloženja, nesanicu i seksualnu disfunkciju.

CBD, u početnim istraživanjima za ublažavanje i depresije i anksioznosti, daje obećavajuće rezultate. Također je moguće da kod nekih ljudi uzrokuje manje nuspojave.

Rezultati istraživanja iz 2014. godine [1] mogu nam pomoći objasniti zašto bi CBD mogao biti koristan u liječenju depresije. Nalazi pokazuju da je, u većini studija, CBD pozitivno djelovao na receptore serotonina u mozgu.

Serotonin utječe na niz funkcija u tijelu, uključujući emocionalno stanje i osjećaje blagostanja ili sreće. Održavanje uravnotežene razine serotonina često je ključna terapija za osobe s depresijom.

Što kaže istraživanje

Testiranja na životinjama dala su nam neke dokaze za korištenje CBD-a u liječenju depresije.

Prema autorima pregleda istraživanja iz 2014., rezultati raznih studija sugeriraju da  CBD ima antidepresivne i anksiolitičke učinke u životinjskim modelima depresije.

Također autori pregleda istraživanja iz 2018. godine [2] Su zaključili da su brojne studije pokazale antistresne i antidepresivne učinke spoja CBD na životinjskim modelima.

Spoj ima jasan antistresni učinak nakon kratkotrajne ili dugotrajne uporabe. U određenim testovima, CBD je djelovao kao antidepresiv.

Autori su također otkrili da spoj djeluje bez izravne aktivacije moždanih endokanabinoidnih receptora, što bi moglo značiti da postoji manji rizik od stvaranja ovisnosti o CBD-u.

Istraživači su čak proučavali potencijal CBD-a da smanji potrebu za uzimanjem opioida [3] kod osoba s ovisnošću o opioidima.

U studiji iz 2018. istraživači su sugerirali da CBD obećava kao brzodjelujući antidepresiv [4].

Većina istraživača koji provode istraživanja CBD-a na životinjama pozivaju na izravnija istraživanja na ljudima, ali njihovi početni rezultati važan su korak prema razumijevanju kako CBD djeluje u tijelu.

CBD za paniku i tjeskobu

Neka istraživanja na ljudima sugeriraju da se CBD može koristiti i u drugim stanjima koja se obično povezuju s depresijom, kao što su anksioznost ili panični poremećaj.

U pregledu istraživanja iz 2017. godine [5] o mogućim dobrobitima CBD-a za panični poremećaj pronađeni su neki pozitivni rezultati.

Autori navode da panični poremećaj pogađa oko 5 posto svjetske populacije i uzrokuje neočekivane i ponavljajuće napade panike.

U ispitivanjima na ljudima, jedna doza od 300 miligrama (mg) CBD-a značajno je smanjila razinu anksioznosti nakon testa simuliranog javnog govora, prema jednoj od studija u pregledu.

Drugo istraživanje pokazalo je da je 600 mg CBD-a kod osoba sa socijalno anksioznim poremećajem značajno smanjilo njihovu razinu anksioznosti.

Nuspojave

Nije poznato da oralna, inhalacijska ili lokalna primjena CBD-a uzrokuje štetne učinke.

Međutim, ako je osoba osjetljiva na spojeve u CBD-u, može doživjeti:

  • promjene u apetitu ili težini,
  • umor,
  • proljev.

Svatko tko razmišlja o korištenju CBD-a trebao bi prvo provjeriti sa svojim liječnikom o mogućim interakcijama s lijekovima koje uzima. Može doći do interakcija između CBD-a i lijekova koji se izdaju bez recepta ili na recept te između CBD-a i dodataka prehrani.

Kako koristiti CBD

Mnogi se odlučuju na oralno uzimanje CBD-a, u obliku raznih kapi, kapsula ili smole. CBD može biti najučinkovitiji ako ga osoba redovito koristi. Prije uzimanja CBD-a za ublažavanje simptoma depresije preporuča se posavjetovati se s liječnikom, osobito ako uzimate lijekove. Za početnike se toplo preporuča CBD ulje u obliku kapi koje ima cijeli spektar spojeva konoplje. 


Izvori: 

[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24923339/

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161644

[3] https://ajp.psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.ajp.2019.18101191

[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29869197/

[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5412699/