Ljudi neprestano traže nove načine konzumiranja CBD-a i drugih spojeva konoplje. Jedan od najjednostavnijih načina svakako je konzumacija čaja od konoplje pripremljenog od CBD cvjetova konoplje. Pijenje čaja učinkovit je način konzumiranja blagotvornih spojeva, a sama priprema nije posebno zahtjevna. Slijedeći savjete u nastavku, vaša će kuhinja uskoro mirisati na aromatičan, opuštajući čaj.

Priprema čaja od konoplje seže daleko u povijest - prva istraživanja i saznanja nalazimo već u poznatom kineskom dokumentu "Pen-ts'ao Ching", u kojem su navedene sve najvažnije (tada poznate) biljke i njihove pozitivne strane i učinci. Kao i danas, i tada su vjerovali da čaj ublažava razne tegobe, pomaže kod opuštanja, ali i kod bolova.

U sljedećim retcima pronaći ćete kratki vodič koji će vam pomoći da maksimalno iskoristite sve pozitivne učinke CBD cvjetova. Trebat će vam samo nekoliko osnovnih alata i, naravno, prirodni i visokokvalitetni CBD konopljini cvjetovi, koje također možete pronaći u našoj ponudi. 

Prednosti i učinci konzumacije CBD čaja od konoplje

Pijenje CBD čaja vjerojatno je najlakši i najugodniji način konzumiranja CBD-a, a idealan je izbor za one koji ga ne žele konzumirati pušenjem te za one koji tek ulaze u svijet CBD-a. Glavne prednosti su što sami možete prilagoditi količinu, jačinu i dnevnu dozu čaja. CBD čaj možete "začiniti" i nekim drugim biljnim čajem, medom ili šećerom da bude još ukusniji.

Pomaže kod problema sa spavanjem

CBD znanstveno dokazano* pomaže da se opustite i smirite, stoga je idealno popiti šalicu prije spavanja. Jedna od kliničkih studija provedena 2019., uključila je 72 odrasle osobe koje su imale iskustvo nemira i/ili lošeg sna. Nakon samo prvog mjeseca konzumiranja CBD-a, 48 sudionika (što predstavlja 66,7%) prijavilo je poboljšanje ritma spavanja i mirniji san. Kao rezultat toga, bili su više fokusirani i motivirani tijekom dana, lakše su obavljali dnevne zadatke, a iznad svega, prijavili su bolje opće stanje.

Učinke konzumacije čaja od konoplje možete sami dodatno pojačati dodavanjem kamilice, paprene metvice, valerijane ili melatonina. Navedeni sastojci dokazano djeluju umirujuće. Kombiniramo li ih s CBD-om, dobivamo jedan od najučinkovitijih recepata za otklanjanje stresa i smirenje.

Doprinosi zdravlju kože

Kanabinoidi, uključujući CBD, imaju dokazana antioksidativna svojstva koja pomažu u borbi protiv slobodnih radikala. To su molekule koje oštećuju stanične strukture, pridonose stvaranju bora i drugim ranim znakovima starenja.

Za maksimalan učinak preporučujemo da CBD konzumirate u kombinaciji sa zelenim ili crnim čajem. Potonji su sami po sebi bogati antioksidansima zvanim flavonoidi (konoplja ih također sadrži). Konzumacijom crnog/zelenog čaja s dodatkom CBD-a ne možete pobjeći od blistavog i mladolikog tena.

Smiruje uznemireni želudac

Rad iz British Journal of Pharmacology** objašnjava da bi reguliranje funkcioniranja endokanabinoidnog sustava (sustava u ljudskom tijelu koji je osjetljiv na kanabinoide - kako naše vlastite tako i one koje tijelo unosimo putem suplemenata) moglo pomoći u smirivanju nadraženog želuca i sveukupno pridonjeti boljem blagostanju, jer je odgovorno za neizravnu aktivaciju serotoninskih receptora. Serotonin se naziva i "hormon sreće" - kada ga imamo dovoljno u tijelu, zadovoljni smo i osjećamo radost, ali kada ga manjka, opće stanje je lošije i osjećamo negativne emocije.

Priprema CBD cvjetova za čaj - recept

Budući da znate pripremiti klasičan čaj, neće vam biti problem ni pripremiti onaj koji sadrži CBD. Proces je jednostavan i ne zahtijeva od vas nadnaravne kuhinjske vještine, ali ipak ima smisla slijediti upute u nastavku i dati si minutu ili dvije dodatnog vremena na početku.

Prvo moramo cvijet konoplje provesti kroz proces dekarboksilacije - to je pojam koji ne znači ništa više od aktivacije CBD spoja.

Cvjetovi konoplje trebaju toplinu da pretvore kanabinoide (u ovom slučaju CBD) u stanje koje im omogućuje učinkovitiju interakciju s vašim tijelom. Možda zvuči komplicirano, ali obećajemo vam da vam ne treba laboratorij ni diploma iz kemije, samo pećnica u kojoj pečete kolačiće.

Cijeli proces može se sažeti u nekoliko koraka:

  • Najprije zagrijte pećnicu na 120-130 stupnjeva Celzijusa.
  • Pripremite pleh i obložite ga papirom za pečenje.
  • Cvjetove CBD-a zdrobite ili sameljete u vrlo male komadiće.
  • Zdrobljene cvjetove posložite po plehu tako da se ne prekrivaju i ne dodiruju.
  • Cvjetove pecite 50-60 minuta.


»Aktivirajmo« CBD

Budući da CBD nije topiv u vodi, potrebno ga je kombinirati s drugim spojem prije konzumacije – bez toga CBD ne može ući u krvotok, a samim time ni do mozga, te u tom slučaju nećete imati nikakve pozitivne učinke. Dakle, bez spomenutog veziva na koji se CBD veže, to je praktički isto kao da pijete čaj sa špinatom – bit će čudnog okusa i neće imati nikakvih učinaka.

Srećom, ove "kemikalije" ili veziva lako je pronaći - najvjerojatnije u vašem kuhinjskom ormariću ili hladnjaku. Primjeri izvrsnih veziva su masti – kokosovo ulje, kokosovo mlijeko, maslac, punomasno mlijeko.

Recept za pripremu čaja od konoplje

Sada kada ste cvjetove izvadili iz pećnice i spremni su za daljnju upotrebu, hrabro možete krenuti s pripremom prema sljedećim uputama:

Ulijte vodu u lonac i dodajte vezivo na bazi masti (otprilike pola žličice maslaca ili kokosovog ulja na šalicu vode ili dvije i pol žlice punomasnog ili kokosovog mlijeka na šalicu vode).

Smjesu stavite na štednjak i zakuhajte vodu – kada prokuha dodajte narezane cvjetove. Dodajte jednu čajnu žličicu cvjetova u šalicu čaja.

Kuhamo ih 10 minuta i pritom cijelo vrijeme miješamo, jer tako izlažemo čim više biljne mase kipućoj vodi i omogućujemo maksimalnu iskoristivost cvjetova.

Nakon 10 minuta čajnu mješavinu prolijemo kroz filter za kavu, gazu ili cjedilo kako bi se tekućina (čaj) odvojila od čestica biljne tvari.

Po želji možete dodati vrećicu omiljenog čaja kako biste poboljšali okus i pustite da se kuha oko 5 minuta. Možemo dodati i (konopljin) med, agavin sirup, limun ili šećer – ukratko, sve ono što se obično dodaje klasičnom čaju.

CBD se može konzumirati na razne načine. Kod pripreme čaja važno je naglasiti da je sam proces, koji  vodi do prvog gutljaja, vrlo važan, stoga ima smisla slijediti ranije navedene upute. Osim toga, priprema može biti i vrlo opuštajuća - nakon napornog dana konačno možemo odvojiti vrijeme, razmisliti o danu i jednostavno uživati gledajući lonac u kojem se kipuća voda polako pretvara u nešto čarobno. Sama priprema ne oduzima puno vremena, ali iskoristite ovih nekoliko dragocjenih minuta dok čekate svoj CBD čaj i opustite se, uživajte u miru i budite sami sa svojim mislima - ove minute nakon dugog radnog dana gotovo su jednako vrijedne kao sama šalica čaja.

Na kraju treba naglasiti da su za kvalitetan CBD čaj potrebni i kvalitetni sastojci. CBD trgovina Kanabi Vam nudi prirodne i kvalitetne cvjetove konoplje koje i mi i naši kupci jednostavno obožavamo. Nadamo se da vas je ovaj vodič o tome kako napraviti CBD čaj od konoplje nadahnuo da uživate u otkrivanju novih načina da ostvarite puni potencijal i pozitivne učinke CBD-a.


Izvori:
* https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/

** https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3165951/