CBD i menstruacija: ublažavanje bolova i grčeva
CBD i menstrualni grčevi: može li pomoći kod menstrualnih bolova?
Ljudi koriste kanabidiol (CBD) iz mnogo razloga, uključujući ublažavanje bolova. Iako su znanstvena istraživanja učinaka CBD-a na ublažavanje bolova još uvijek u tijeku, ono što do sada znamo obećava.
CBD može pomoći u smanjenju upale i kronične boli, tako da također može pomoći u smanjenju menstrualnih grčeva i drugih simptoma povezanih s menstruacijom kao što su glavobolje, bolovi u donjem dijelu leđa i bolne grudi.
Kako CBD može pomoći kod menstrualnih grčeva?
Naravno, možete uzimati nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) kao što je ibuprofen za ublažavanje grčeva i drugih neugodnih menstrualnih simptoma. Ali oni ponekad mogu izazvati nuspojave, npr. želučane tegobe. Ako imate jake grčeve, također je moguće da vam oni neće pomoći.
Neki se ljudi kunu u CBD kao prirodnu alternativu za upravljanje menstrualnim grčevima. Ali djeluje li?
Pregled znanstvenih istraživanja iz 2020. godine otkriva [1], da još nema dovoljno dokaza da se CBD-u samom pripiše zasluga za ublažavanje boli, pogotovo jer mnoge studije uključuju proizvode koji također sadrže THC. No korisnička su iskustva inspirativna.
U istraživanju iz 2019. godine [2] žene s endometriozom same su ocijenile ulje kanabisa ili CBD ulje kao najučinkovitije sredstvo za ublažavanje bolova u usporedbi s drugim, fizičkim načinima kao što su joga, istezanje i druga sredstva. Međutim, studija nije procijenila je li učinkovitije ulje kanabisa (veća koncentracija THC-a) ili CBD ulje.
Međutim, neki dokazi upućuju na ublažavanje boli i protuupalna svojstva samog CBD-a. Takav primjer je studija na štakorima iz 2016. godine [3], u kojoj su otkrili da korištenje CBD gela smanjuje upalu i bolove u zglobovima bez nuspojava.
Ova svojstva mogu pomoći u ublažavanju bolnih menstrualnih grčeva i drugih neugodnih menstrualnih simptoma, uključujući glavobolje.
Ipak, rezultati istraživanja pokazuju da THC i CBD najbolje djeluju zajedno, stoga kada tražite CBD proizvod za pomoć kod menstrualnih grčeva, razmislite o odabiru proizvoda koji sadrži cijeli spektar kanabinoida.
Postoji dobar razlog zašto CBD može pomoći kod menstrualnih grčeva.
NSAID lijekovi (npr. ibuprofen) suzbijaju bol i upalu blokiranjem enzima COX-2. Međutim, oni također blokiraju enzim COX-1, koji nije povezan s upalom i boli. COX-1 je odgovoran za održavanje zdrave sluznice želuca i crijeva. Redovita uporaba NSAID-a stoga predstavlja veći rizik od čira na želucu.
Istraživanje [4] je pokazalo da je CBD inhibitor enzima COX-2, ali nema učinka na COX-1. Utječući samo na COX-2, CBD može smanjiti upalu bez iritacije želuca i drugih nuspojava tipičnih za klasične lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta.
Kako odabrati CBD za ublažavanje menstrualnih grčeva
U nastavku ističemo što treba uzeti u obzir pri odabiru CBD proizvoda za ublažavanje menstrualnih grčeva:
Tip CBD-a
Istraživanja sugeriraju da CBD može djelovati bolje ako se uzima zajedno s THC-om. Njihovom kombinacijom nastaje tzv efekt okruženja. To znači da su najprikladniji proizvodi protiv grčeva oni koji sadrže cijeli spektar kanabinoida.
Za rješavanje menstrualnih bolova vjerojatno ćete željeti proizvod koji djeluje na cijelo tijelo, pa se odlučite za pastu, kapsule ili kapi. Gel ili mast za topikalnu primjenu može djelovati na određeni dio tijela i ublažiti bol.
Zaključak
Istraživanja o CBD-u i njegovoj upotrebi za ublažavanje menstrualnih grčeva su ograničena, ali znanstvena literatura pokazuje da se pokazalo da CBD pomaže kod simptoma kao što su upala i bol. Ne postoji jamstvo da će vam CBD ulje pomoći, međutim, postoje mnoge žene koje su prešle s farmaceutskih lijekova protiv bolova na CBD ulje – a njihov odgovor na pitanje o CBD-u je odlučno „da“.
CBD ima balansirajući učinak na unutarnju homeostazu vašeg tijela. Također može utjecati na iste receptore kao i nesteroidni protuupalni lijekovi, a pritom ne ometa funkciju receptora odgovornih za održavanje zdrave sluznice probavnog trakta i crijeva. Stoga nema nuspojava povezanih s navedenim lijekovima. Tim trgovine Kanabi savjetuje oprez i preporuča savjetovanje s liječnikom prije korištenja proizvoda.