CBD protiv stresa: prirodna pomoć u kapima
Tržište CBD kapi i drugih proizvoda od konoplje značajno je poraslo posljednjih godina. Ljudi ih koriste zbog potencijalnih dobrobiti za ljudsko zdravlje i dobrobit, također zbog njihovog učinkovitog antistresnog djelovanja. CBD je jedan od glavnih kanabinoida u biljci Cannabis sativa. Za razliku od THC-a, CBD nema euforično ili psihotropno djelovanje. Zbog širenja informacija od usta do usta, CBD proizvodi postali su vrlo popularni u javnosti. Ali kako bi CBD potencijalno mogao pomoći u smanjenju stresa i drugih problema s mentalnim zdravljem? Čitajte dalje kako biste saznali više o učinku CBD-a na stres i kako ga ublažava.
Kako CBD djeluje protiv stresa?
Naša tijela imaju endokanabinoidni sustav koji regulira razne tjelesne funkcije kao što su spavanje, bol, pamćenje, metabolizam itd. Glavne komponente endokanabinoidnog sustava su:
- endokanabinoidi, kao što je anandamid u 2-arahidonoilglicerolu,
- kanabinoidni receptori: CB1 u središnjem živčanom sustavu (smješten u mozgu i leđnoj moždini), CB2 u perifernom živčanom sustavu (smješten izvan mozga i leđne moždine i sastoji se od živaca i ganglija),
- enzimi (organske tvari koje proizvode stanice koje potiču kemijske reakcije u tijelu).
Interakcije CBD-a s ljudskim tijelom
CBD može komunicirati s kanabinoidnim receptorima zvanim CB1 i CB2. Kao što smo gore spomenuli, ti se receptori nalaze u središnjem i perifernom živčanom sustavu [1].
Istraživanja o CBD-u pokazuju da CBD ima jake farmakološke učinke. Mnogi znanstvenici i istraživači otkrili su da CBD ima korisna protuupalna svojstva. Djeluje tako da blokira određene enzime koji pokreću upalu u tijelu [2].
Na sličan način CBD pomaže u regulaciji razine serotonina, neurotransmitera odgovornog za mentalno zdravlje. Niske razine serotonina dovode do depresije i tjeskobe. Ljudi koriste CBD ulje zbog njegovih korisnih terapeutskih učinaka, uključujući njegovo djelovnje kao prirodnog anksiolitika i antidepresiva [3].
Istraživanja i dokazi o djelotvornosti CBD-a protiv stresa
Mnoga istraživanja pokazuju da CBD može biti koristan za ublažavanje tjeskobe i stresa.
Za generaliziranu anksioznost
Sjevernoamerički nacionalni institut za zlouporabu droga tvrdi da je dokazano da CBD smanjuje simptome stresa, koji su povezani s generaliziranim anksioznim poremećajem (GAD) [4]. Ovaj poremećaj karakteriziraju kronična zabrinutost i pretjerana tjeskoba. Osobe s ovim poremećajem žive u stalnoj zabrinutosti i teško podnose neizvjesnost. Često ne shvaćaju da im taj problem uništava kvalitetu života.
CBD može pomoći tako da:
- regulira rad srca,
- poboljšava ciklus spavanja i budnosti,
- smanjuje bol i upalu.
Za druge oblike anksioznosti
CBD također može biti od pomoći za ponašanja koja su vrlo ometajuća za ljude, kao što su:
- Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP). Ovaj psihički poremećaj može se pojaviti nakon traumatičnog događaja, koji je često tragičan (prirodna katastrofa, iznenadna smrt ili samoubojstvo voljene osobe, napad, silovanje, uzimanje talaca, teroristički napad...). Poremećaj karakteriziraju česte nekontrolirane reakcije intenzivnog straha, osjećaja terora, reminiscencije i hipervigilacije.
- Socijalni anksiozni poremećaj (SAM), u kojem susret s drugim ljudima ili novim ljudima (često u javnosti) uzrokuje patnju kod ljudi. Ovaj poremećaj često prate iracionalni strahovi, npr. strah od poniženja u javnosti.
- Nesanica, uzrokovana stresom. Ako se ne liječi, može dovesti do depresije i pogoršanja općeg zdravstvenog stanja bolesnika.
CBD može riješiti problem. Studija o učincima CBD-a iz 2011. godine navodi da se kod osoba sa socijalnim anksioznim poremećajem simptomi stresa i tjeskobe smanjuju nakon uzimanja doze CBD-a [5].
Istraživanja su pokazala da CBD također može pomoći kod simptoma PTSP-a kao što su noćne more i ponavljajuća negativna sjećanja [6].
CBD proizvodi koji mogu pomoći u oslobađanju od stresa:
Na tržištu postoji beskonačno CBD proizvoda s različitim količinama kanabinoida. Možete odabrati proizvod koji odgovara vašim željama i ukusu. Neki oblici CBD proizvoda:
- CBD kapi i ulja namijenjena su gutanju, ali se mogu koristiti i lokalno, npr. u kremama, losionima ili balzamima. Ovi proizvodi postaju sve popularniji i djeluju na ciljaniji način za brzo i lokalno ublažavanje boli.
- CBD kapsule i bomboni, koji sadrže ulje ili konoplju u obliku bilja.
- Žvakaća guma s CBD ekstraktom konoplje.
- CBD proizvodi za lokalnu upotrebu (njegu kože): Lokalni proizvodi (za njegu kože) često su cijenjeni zbog svoje sposobnosti ublažavanja kožnih problema kao što su bolovi u mišićima, upale, artritis, ekcemi, akne i psorijaza. Ovi proizvodi postaju sve popularniji za prirodnu njegu kože (bez kemikalija ili sintetičkih mirisa).
Zašto odabrati CBD kapi?
Općenito, ljudi radije biraju CBD ulje ili kapi zbog njegove učinkovitosti. Svaka kap CBD ulja sadrži određenu količinu kanabidiola.
Ulja punog spektra sadrže minimalan postotak THC-a (maksimalno 0,2%), koji je neškodljiv za ljudski organizam i nedovoljan da izazove osjećaj opijenosti. Budite oprezni ako ste alergični na THC. U tom slučaju više bi vam odgovaralo ulje s izolatom.
CBD ulja ili kapi s izolatom koje sadrže samo CBD. CBD ulja s izolatom idealna su za ljude kojima je potrebna vrlo visoka doza CBD-a. Međutim, ova ulja možda neće biti tako učinkovita kao kanabinoidna ulja punog spektra jer im nedostaje tzv. sinergijski učinak.
Zaključak
Na tržištu su dostupni mnogi CBD proizvodi, od prehrambenih proizvoda do proizvoda za kožu. Možete odabrati CBD proizvod koji odgovara vašem životnom stilu. Općenito, CBD je siguran i ljudi ga dobro podnose, a istraživanja pokazuju da CBD ulje može biti vrlo učinkovito u upravljanju određenim poremećajima, kao što su socijalna anksioznost (ili stres). Korištenje CBD ulja, radi njegove učinkovitosti, može doprinijeti vašem blagostanju. CBD ulja zapravo mogu doseći svoj puni ljekoviti potencijal ovisno o tome što tražite (ublažavanje boli, ublažavanje stresa...). Provjerite ponudu trgovine Kanabi i pronađite proizvod koji vam najviše odgovara!