CBD ima mnoge dobrobiti za naše zdravlje. Vjerojatno ste čuli za njih, ali koliko biste trebali uzeti da osjetite dobrobiti?

Kanabidiol ili CBD je jedan od preko 60 aktivnih spojeva u konoplji. Ovi aktivni spojevi, poznati kao kanabinoidi, utječu na naše tijelo na različite načine. Istraživanja pokazuju da mogu pomoći kod: Smanjenja anksioznosti i depresije, poboljšanja sna, smanjenja napadaja kod epilepsije, ublažavanja bolova kod upala, poboljšanja rada srca, ...

Bez obzira što pokušavate liječiti CBD-om, ključna je pravilna doza. U suprotnom, vaše liječenje možda neće biti uspješno.

Teško je znati koliko biste CBD ulja trebali uzimati jer ne postoje službene propisane doze. U ostatku članka pronaći ćete informacije koje će vam pomoći da odredite pravu dozu za vas.


Količina CBD ulja koju trebate uzimati ovisi o različitim čimbenicima: Tjelesnoj težini, stanju koje liječite, individualnoj kemiji tijela, koncentraciji CBD-a u ulju, smoli, ili e-tekućini.

Drugim riječima, postoje mnoge varijable koje utječu na odluku o tome koliko CBD-a uzeti. Preporuča se započeti s nižom dozom i postupno je povećavati. To bi moglo značiti početak s dozama od 20 mg dnevno. Nakon tjedan dana povećajte količinu za 5 mg. Nastavite s ovom dozom dok ne osjetite da CBD učinkovito liječi vaše simptome. Za ozbiljniju bol i simptome možete početi s većim dozama.

CBD ulje obično je dostupno u bočicama s kapaljkama. Pakiranje ponekad ne kaže koliko je CBD-a u jednoj kapi, već navodi ukupnu količinu CBD-a u cijeloj bočici. S obzirom da je jedna kap oko 0,05 mililitara, to znači da bočica od 10 ml CBD ulja sadrži 200 kapi. Ako na pakiranju bočice od 10 ml piše da sadrži 1000 mg CBD-a, svaka će kap sadržavati oko 5 mg CBD-a.

Budući da je matematika ponekad komplicirana i zapletena, u nastavku vam donosimo okvirni izračun koliko CBD-a sadrži jedna kap ulja, na temelju njegove različite koncentracije.

6% otopina: 1 kapljica sadrži 3 mg CBD

10% otopina: 1 kapljica sadrži 5 mg CBD

15% otopina: 1 kapljica sadrži 7,5 mg CBD

20% otopina: 1 kapljica sadrži 10 mg CBD

I dobronamjerno upozorenje: Ako uzimate lijekove i želite probati CBD, prvo razgovarajte sa svojim liječnikom.