Korištenje CBD kapi za tjeskobu ili anksioznost

1. Uvod

Kanabidiol (CBD) je vrsta kanabinoida, kemikalije koja se prirodno pojavljuje u konoplji (marihuani i industrijskoj konoplji). Rana istraživanja pokazuju da CBD kapi ublažavaju tjeskobu ili anksioznost.

CBD, za razliku od tetrahidrokanabinola ili THC-a (još jedna vrsta kanabinoida) ne proizvodi opojni učinak ili "high" koji povezujemo s konopljom.

Saznajte više o potencijalnim dobrobitima CBD kapi za ublažavanje tjeskobe i uvjerite se u njihove blagotvorne učinke.  

CBD kapi ili ulje s punim spektrom aktivnih sastojaka (potvrđeno laboratorijskim analizama) dio je stalne ponude Kanabi online trgovine. 

2. Kako CBD djeluje
Ljudsko tijelo ima mnogo različitih receptora. Receptori su kemijske strukture temeljene na proteinima, vezane za stanice. Oni primaju signale od različitih podražaja.

Smatra se da CBD stupa u interakciju s CB1 i CB2 receptorima. Ti se receptori uglavnom nalaze u središnjem i perifernom živčanom sustavu.

Izvor: https://www.healthline.com/health/endocannabinoid-system

Točan mehanizam na koji CBD utječe na CB1 receptore u mozgu još nije u potpunosti shvaćen. Ali znamo da može promijeniti signale serotonina.

Serotonin je ja neurotransmiter koji ima važnu ulogu u vašem mentalnom zdravlju. Niske razine serotonina često se povezuju s ljudima koji imaju depresiju. U nekim slučajevima, nedostatak serotonina također može uzrokovati tjeskobu.

Izvor: https://www.healthline.com/health/mental-health/serotonin

Niske razine serotonina obično se liječe selektivnim inhibitorima ponovne pohrane serotonina (SSRI), kao što su sertralin (Zoloft) ili fluoksetin (Prozac). SSRI su dostupni samo na recept.

Neki ljudi s anksioznošću mogli bi kontrolirati svoje stanje CBD-om umjesto SSRI-ima. Svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom prije bilo kakvih promjena u svom planu liječenja.

Izvor: https://www.healthline.com/health/mental-health/how-people-use-cbd-for-anxiety

3. Istraživanja i dokazi

Mnoga istraživanja ukazuju na potencijalne prednosti korištenja CBD-a za ublažavanje simptoma tjeskobe.

Za generaliziranu anksioznost

Što se tiče generaliziranog anksioznog poremećaja (GAM), američki Nacionalni institut za zlouporabu droga (NIDA) tvrdi da je dokazano da CBD smanjuje stres kod životinja poput štakora.

Izvor: https://archives.drugabuse.gov/testimonies/2015/biology-potential-therapeutic-effects-cannabidiol

Uočeno je da su sudionici studija imali manje znakove anksioznosti u ponašanju. Njihovi fiziološki simptomi anksioznosti, poput ubrzanih otkucaja srca, također su se poboljšali.

Potrebno je više istraživanja u ovom području, posebno kod ljudi i GAM-a.

Za druge oblike anksioznosti

CBD u kapima može koristiti i osobama s drugim oblicima anksioznosti, kao što su na primjer socijalni anksiozni poremećaj (SAM) i posttraumatski stresni poremećaj (PTSM). Tako može pomoći i u liječenju nesanice uzrokovane tjeskobom ili anksioznosti.

Izvor: http://www.thepermanentejournal.org/issues/43-the-permanente-journal/original-research-and-contributions/6960-cannabidiol-in-anxiety-and-sleep-a-large-case-series. html

Godine 2011. provedena je studija koja je istraživala učinke CBD-a na osobe sa SAM-om. Sudionici su primili oralnu dozu od 400 miligrama (mg) CBD-a ili placebo. Oni koji su dobivali CBD općenito su prijavili smanjenu razinu anksioznosti.

Izvor: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0269881110379283

Niz nedavnih studija pokazalo je da CBD može pomoći kod simptoma PTSP-a kao što su noćne more i negativni bljeskovi. Ove studije promatrale su CBD kao samostalan tretman za PTSP, kao i kao dodatak tradicionalnim tretmanima kao što su lijekovi i kognitivno-bihevioralna terapija (KBT).

Izvor: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2018.00502/full

Za druge neurološke poremećaje

CBD je također proučavan kod drugih neuroloških poremećaja.

Pregledom literature o CBD-u i psihijatrijskim poremećajima iz 2017. zaključeno je da još nema dovoljno dokaza da se CBD proglasi učinkovitim lijekom za depresiju.

Izvor: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15622975.2017.1285049?journalCode=iwbp20&

Autori su pronašli neke dokaze koji sugeriraju da bi CBD mogao pomoći kod anksioznih poremećaja. Međutim, te studije nisu bile kontrolirane. To znači da sudionici nisu uspoređivani sa zasebnom ("kontrolnom") grupom koja je možda primila drugačiji tretman - ili uopće nije bila tretirana.

Ovaj pregled studija pokazao je da je potrebno više testiranja na ljudima kako bi se bolje razumjelo kako CBD djeluje, koje bi trebale biti idealne doze i postoje li potencijalne nuspojave ili opasnosti.

Studija iz 2016. pokazala je da CBD ima antipsihotičke učinke kod osoba sa shizofrenijom. Osim toga, CBD ne uzrokuje ozbiljnije iscrpljujuće nuspojave povezane s nekim antipsihoticima.

Izvor: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27267317/

4. Doziranje CBD-a

Ako želite isprobati CBD kapi u borbi protiv anksioznosti ili tjeskobe, obratite se svom liječniku. Potrebna su daljnja istraživanja za preciznije smjernice za doziranje CBD kapi, stoga se korisnicima savjetuje da započnu s nižom dozom, a zatim je s vremenom povećavaju. U znanstvenim istraživanjima koriste se vrlo visoke doze CBD-a. No, mnoga iskustva korisnika pokazuju da CBD djeluje i u znatno manjim dozama.  

U studiji iz 2018., muški sudionici dobili su CBD, a zatim su završili test simulacije javnog govora. Istraživači su otkrili da je oralna doza od 300 mg uzeta 90 minuta prije testa bila dovoljna da značajno smanji anksioznost govornika.

Izvor: https://www.scielo.br/j/rbp/a/ksNG6tq9JC8pT8rdmCk7TTb/?lang=en

Članovi placebo kontrolne skupine i sudionici koji su primali 150 mg imali su manje koristi. Isto je vrijedilo i za ispitanike koji su primili 600 mg. Međutim, to je bila mala studija, jer je u nju bilo uključeno samo 57 ljudi. Potrebna su dodatna istraživanja, uključujući studije na ženama, kako bi se odredila odgovarajuća doza za osobe s tjeskobom.

5. Nuspojave CBD-a

CBD se općenito smatra sigurnim. Međutim, neki ljudi koji uzimaju CBD mogu doživjeti određene blaže nuspojave, kao što su:

  • proljev,
  • umor,
  • promjene u apetitu,
  • promjene težine.

CBD također može stupiti u interakciju s drugim lijekovima ili dodacima koje uzimate. Budite posebno oprezni ako uzimate lijekove kao što su npr. razrjeđivači krvi koji dolaze s "upozorenjem o konzumaciji grejpa". I CBD i sok od grejpa utječu na aktivnost enzima koji su važni za metabolizam lijekova.

Nikada ne biste trebali prestati uzimati bilo koji lijek koji već uzimate bez prethodnog razgovora sa svojim liječnikom. Korištenje CBD ulja može pomoći kod tjeskobe, ali također možete osjetiti simptome odvikavanja ako iznenada prestanete uzimati lijekove na recept. Stoga se korištenje CBD kapi preporuča kao dopuna trenutnoj terapiji.

Svjetska zdravstvena organizacija je u izvješću iz 2018. rekla da je prirodni CBD siguran za ljude i ne predstavlja rizik za javno zdravlje. Također, CBD ne predstavlja nikakav potencijal za stvaranje ovisnosti. U CBD trgovini Kanabi zalažemo se za odgovornu i informiranu upotrebu proizvoda od konoplje.

Izvor: https://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/CannabidiolCriticalReview.pdf

CBD kapi tj. ulje s punim spektrom aktivnih sastojaka (potvrđeno laboratorijskom analizom) dostupno je u našoj online trgovini. 
cbd za anksioznost tesnobnost